太りやすい体質の私からすると、私と同じくらいの年齢なのに全く太っていない人を見ると、太らない体質なのか、それとものすごーく努力しているかのどちらかなんだろうなと思います。私も標準体重～やや痩せ寄りではありますが、運動したり家で気が付いたときにストレッチしたり、食事をコントロールしたりとそれほそれはものすごーく涙ぐましい努力をしているからであって、何もしなければ確実に今より10キロ太る自身があります（笑）。とはいえ若いころより基礎代謝が落ちているのは事実なので、とにかく太らないためには努力を続けるしかないよなぁと思っています。とはいえ、おばあちゃんでガリガリだとちょっと見た目的にイマイチかなという気がしているので、ある程度年齢がいったら、ただガリガリというだけではなくほどよく肉のついた綺麗な体形を目指したほうがいいのかなとも思っています。余計な誘惑に負けないようにより続けやすいダイエットサプリを見つけてください。カワ育！美肌の正しい作り方
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